优文社整理的宽容演讲稿（精选14篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
宽容演讲稿 篇1
老师们、同学们：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的主题是：宽容他人、学会欣赏!
高中三年的学习中，每个人都会有感到压力山大的时候，脾气也变得暴躁。往往只是一句话，一个玩笑，一次碰撞等微不足道的小事，就能在同学之间擦起火花。或愤愤不平倍感郁闷，或怒形于色唇齿相争，更有甚者大打出手。最终影响了学业，失去了友谊，也给他人和自己带来了不尽的烦恼。同学们，请静思一下，你是否有一颗宽容之心呢?你曾经有多少次因一点点小事就和同学朋友以及周围的人发生争执呢?和别人生气就等于和自己过不去，就是拿别人的错误惩罚自己,失去宽容也就失去了快乐。同学同学，同班、同级、同校都是一种难得的缘分，人生中最纯真无染的友谊往往是在校园结下的，这段感情值得我们用心去珍惜。同学之间难免有一些磕磕碰碰，自己的牙齿还有咬到舌头的时候呢，怎么办?学会宽容，学会欣赏吧。
什么是宽容?美国作家马克·吐温说：“紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚跟上，这就是宽容。”宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。
什么是欣赏?英国作家塞缪尔·巴特勒说：“赞美是美德的影子。”欣赏别人，是一种气度，一种发现，一种理解，更是一种智慧，一种境界。
“人无完人”，每位同学都会有其独特的闪光点。或许他算不上英俊潇洒，但他伶牙利齿是大家的开心果;或许他不善言辞，但却博闻强识;或许他成绩一般，但在篮球场上总能欣赏他梦幻的脚步。每一个人都有其独特的优点和不足，我们应该用一双发现美的眼睛欣赏他独一无二的美丽。有时我们只要换一个角度观察，就能看到平淡甚至丑陋背后的美丽。美丽与丑陋就像一块铜板的两面，只有不懂得欣赏的人才会极端的把他们对立起来。梵高懂得欣赏在别人看来平淡无奇的向日葵，才能将其刻画得如火一般妖艳夺目，欧阳修懂得欣赏林壑之美、宴酣之欢、山水之乐，所以才得“醉翁”之美称。艺术家们懂得欣赏那微微一笑的蒙娜丽莎，才使其成为无价之宝，为蒙娜丽莎的微笑蒙上了一层神秘的面纱。所以，欣赏很重要，它可以使你学会欣赏芬芳世界，修炼自己，陶冶心灵。 宽容他人，我们可以化敌为友，驱散烦恼，我们可以培养出健全的人格;学会欣赏，我们可以用心交流，可以感受人与社会，人与自然的和谐与快乐。因为宽容，我们的心胸比天还宽广，因为欣赏，我们感受“万水千山总是情”。同学们，让我们一起：宽容他人，欣赏他人;让我们一起构建文明和谐的二中校园，让我们为祖国的文明社会的建设出一份力!
宽容演讲稿 篇2
宽容，是寒冬里的一缕阳光，温暖着冰凉清冷的胸怀。
宽容，是炎夏里的一丝轻风，沐浴着燥热烦闷的身体。
宽容，是睡眠中的一个美梦，温馨着思维停滞的思想。
宽容，是干渴时的一滴甘露，滋润着枯竭干涸的心灵。
宽容，是黑暗中的一束火把，点亮着迷蒙模糊的眼睛。
宽容是一座桥梁，能连接断裂的桥。宽容是一束阳光，能融化寒冷的冰。宽容是一座港湾，能停泊永恒的爱。
宽容是一片海洋，能容纳惊骇的浪。
宽容是一抹微笑，能温暖悲凉的心。
大度能容，容天下难容之事。宽容是世界上最美好的品德。他无处不在。在自然中因为有了海洋的不弃滴水，才有了“海纳百川，有容乃大”的波澜壮阔，因为有了高山的不弃寸土，才有泰山的高耸入云。历史长河里，因为有了齐桓公的不计前嫌，才有了齐国的霸主地位。因为有了刘备的三顾茅庐，才有了蜀国天下三分有其一。有人因失去宽容而痛哭流涕，有人因得到宽容而欣喜若狂，每个人都希望得到别人的宽容，也希望自己拥有宽容这一美好的品德。
因为宽容是春天第一缕温暖大地的阳光，是久旱后的第一场甘露，是风雪中的第一颗火种，是盲童看到的第一种色彩，是上帝派到人间的第一位天使，是枯木长出的第一片绿叶。 朋友欢迎宽容，因为它是友谊的守护者，父母与孩子欢迎宽容，因为它是家庭和睦的基础，世界更欢迎宽容，因为宽容是世界和平的根基。如果没有了宽容，这世界就好像失去了光明。罗丹说过：“把爱拿走，世界将变成一座坟墓。”宽容也是一样的，如果将宽容拿走，这世界上不知会有多少破碎的友谊等待重组，不知有多少破碎的亲情等待重温，不知有多少破碎的和平等待重补。更不知，我们将要到何处去寻觅阳光。幸运的是，这世界并未失去宽容。也绝不能失去宽容。所以，让我们都将心地的那一份宽容抓住，不要让他溜掉。因为，生活有了宽容才更加灿烂！人生有了宽容才更加迷人！世界因为有了宽容才更加精彩！
宽容演讲稿 篇3
宽容，即原谅他人的过错，不耿耿于怀，不锱铢必较，和和气气，做个大方的人。宽容如水般的温柔，在遇到矛盾时，往往比过激的报复更有效。它似一泓清泉，款款抹去彼此一时的敌视，使人冷静、清醒。
学会宽容，不仅意味着不计较个人得失，还能用自己的爱与真诚来温暖别人的心。心平如水的宽容，已是难得；雪中送炭的宽容，更为可贵。宽容，能融化彼此心中的冰冻，更将那股爱的热力射进对方心中。在这充满竞争的时代，人们所需要的不正是这种宽容吗？选择宽容，也就是选择了关爱和温暖，同时也选择了人生的海阔天空。
学会宽容，不仅仅表现在日常生活中对某件事的处理上，而且升华为一种待人处事的人生态度。宽容的'含义也不仅限于人与人之间的理解与关爱，而是对天地间所有生命的包容与博爱。
宽容是门学问。对于小过失，小错误，你可以快乐地宽容对方。但对于大过失，大错误，就要考虑清楚。因为宽容并非包庇错误，隐瞒事实真相，而是帮助别人改正过失，不断进步。
当然，宽容更应是“严于律己，宽以待人”。轻易原谅自己，那不是宽容，是懦弱。“宽以待人”，也要看对象，宽容不珍惜宽容的人，是滥情；宽容不值得宽容的人，是姑息；宽容不可饶恕的人，是放纵。所以，宽容本身也是一门学问。
因为宽容，纷繁的生活才变得纯净；因为宽容，单调的生活才显得鲜丽。宽容赋予了生命多么美丽的色彩！
天地如此宽广，但还有比它更宽广的东西——人心。让我们学会宽容吧！
宽容演讲稿 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
从小爸爸妈妈就告诉我做人做事要宽容，这样才能胸怀宽广，才能让自己变得阳光，拥有更多的快乐。
很小的时候，我跟妈妈到医院输液，输液室里很多病人，护士忙碌地穿梭不停。这时传来尖锐的吵骂声，循声望去，原来是一位来打针的阿姨因为护士连扎两针没能找到血管勃然大怒：“一边去，我不要你打了，你想拿我当实验品，去喊你们护士长来……”身旁的那位年轻的实习护士满脸通红，低着头向她赔不是，可阿姨依然不依不饶，直到护士长过来安抚了好久才平息。
这时轮到妈妈输液了，不好，又是这位实习生大姐姐，这下糟了!或许是看到我的'表情，大姐姐明显地有些局促不安。妈妈说：“没事，都有成长的过程，我相信你!”在妈妈宽容诚恳的鼓励下，那位大姐姐顺利地给妈妈扎好了针。她向妈妈报以真诚的感谢。
只有你拥有一颗宽容之心，才会让自己变得豁达，快乐。从而用积极向上的心态去面对重重困难。这些好的家风习惯给了我一个快乐的童年，伴我一路成长到今天。
宽容演讲稿 篇5
亲爱的老师、同学们：
大家好!
说到宽容与理解，我想从两方面来谈谈，就是容人和容己。 关于容人，佛说：不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。所以我们要容人。我们知道官渡之战是我国历史上著名的以少胜多的战役之一。当时袁绍统率十万大军，进逼曹操驻守的许都。在袁强曹弱，众寡悬殊的情况下，曹操的部属惶恐不安，许多人唯恐自己性命有危险，便暗中与袁绍联络，以谋求退路。后来曹操用奇计，出奇兵，书写了历史上的一大奇迹。之后曹操缴获了袁绍丢下的珍宝、地图、书信，当然也发现了许多下属暗中写给袁绍的信。当时有不少人建议曹操严厉处理这些暗中勾结袁绍的下属，但是曹操没有那样做，他把那些书信全部当众烧毁，还说了这样一段话：“袁绍强大的时候，我尚且担心性命难保，何况我手下的那些人呢?即使他们暗中与袁绍联络，谋求退路也是可以理解的。”那些曾经想要投奔袁绍的人被曹操如此宽容得胸襟所折服，从此对曹操衷心耿耿。以史为鉴，我们真正体会到的是退一步海阔天空的宽广。
关于容己，佛说：不为小事而执着，是对自己的一种宽容。比如我们平时无意之间做错了件事，我们悔过了，就要宽容自己。忘记该忘记的`，放下该放下的，我们才会走出一条精彩的人生之路。
原谅是一种风度，是一种情怀。世上的事本身就很平常，没必要让一些小事占据我们的心。风吹云过，烟消雾散，我们会发现天地原来世如此澄明，一切都是那么自然。我们每一个人应该时刻铭记：我不是为了生气而和你相遇的，而是为了一场美丽的相约。
谢谢!
宽容演讲稿 篇6
一只脚碾碎了紫罗兰，却在那个人的脚后跟上留下了香味。这叫包容。——铭文
人生如海，包容如舟，泛舟海上，知海之广；人生如一座山，包容是路径，沿着路径攀登，知道山的高度；人生如歌，包容是歌，你知道歌有多美。从记事起，我就知道一句话：天比海宽，心比天宽。忍一忍心平气和，退一步。“照顾自己的心”是培养自己心胸开阔的一种方式。
有一次，我善意的骗了朋友，但只是善意的谎言，却不知道朋友对我大发雷霆，心里委屈！但是，换个角度想，其实确实伤害了朋友，于是我强忍怒火，最后我们和好了。
试想一下，如果当时我也生他的气，后果不堪设想，我会失去双方和一份珍贵的`友谊。其实很多时候，误会都是因为没有做到“关心对方”，没有换位思考对方的感受，对对方无法忍受，导致结局很难看。
和人打交道，难免会和同龄人产生矛盾，撞见别人。有些伤害是无意的，有些是故意的。但是，无论如何你都要大度一点，让总理能在肚子里撑船。古时候有个有名的和尚，爱花草，至今还爱兰花。平日里，他在寺庙里种了很多兰花，悉心照料。有一天，和尚因为要出去化缘，不得不离开寺庙两天。临行前，他特意叮嘱弟子们要把花草喂好。但谁知道，那天晚上下起了倾盆大雨，院子里的花草因为没搬进屋里而死了。弟子们聚集在门口，等待师父归来，接受责骂。和尚回到寺庙后，看到自己精心栽培多年的花草被毁，他心痛不已。但他并没有责怪弟子，平静地说：“我不是为了愤怒才种兰花的。”
是什么压抑了他心中的愤怒，是什么驱散了他愤怒的念头，是什么让他平静的面对眼前的场景？是包容，是极大的包容！学会宽容，学会理解别人，放松自己的心态，让自己保持一个良好的心态，在生活中扬起一片绚丽的风帆。
宽容演讲稿 篇7
各位老师、同学们：
早上好！我是来自四（2）班的xxx，今天演讲的题目是《学会宽容》。
宽容一词，散发着美妙的灵气，是人间贵的情操；它意味着不追究、释放和爱！是一种兼容并包的思想和宽宏大量的精神。
雨果有句名言：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。中国有句俗语：“将军额上能跑马，宰相肚里好撑船”。这两句话都告诉我们要宽容的心态去待人处事。一个不肯原谅别人的人，就是不给自己留余地，因为每一个人都有犯过错而需要别人原谅的时候。
历有个叫蔺相如的臣相，由于护驾有功，所以官职一路上升，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量，深感惭愧，从此两人便联手，一起为赵国奉命效劳。所以说，学会宽容，于人于已都有益处。
同学们，在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的'东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。人生如此短暂匆忙，我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢？天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人的心！
人的一生，谁都难免会犯错误。当自己做错事，做了对不起别人的事的时候，总是希望别人能宽容自己，渴望得到别人的谅解。因此，如果遇到别人有对不起自己的言行时，就应该设身处地，将心比心地去理解和宽容别人
老师、同学们，学会宽容吧！做人如果能够宽容一点，那么我们的学习和生活便会变得更加和谐美好！
宽容演讲稿 篇8
宽容是连结人与人之间关系的感情纽带。有一句古话叫，“退一步天高地阔，让三分心平气和”，讲的就是宽容的道理。
我们生活在这个世界上，走出家门，走向社会，总要遇到很多的人，在一起工作，一起学习。每个人都有自己的优点和缺点，有的人做事马虎，但心地善良;有的`人才华出众，但心高气傲;有的人相貌平平，但文明有礼，等等。在和别人相处的时候，我们要坦然面对自己和他人的长短，学会将心比心，换位思考，不去过分地批评责难。如果不小心发生了矛盾，甚至冲突，我们也应该学会原谅别人，忘记过去的不愉快经历。这样我们才有可能和谐共处。
共同的相处让我们拥有珍贵的同学情谊，这是人生中不可多得的财富。我们要珍惜这一份财富，像爱惜花儿一样地给它浇灌、给它呵护。请宽容你的朋友，珍惜与他相处的每一个日子。请宽容曾经与你敌对的人，用你的大度融化你们之间的坚冰。请宽容你身边所有的人，珍惜与他们度过的每一刻，感谢他们陪你走过生命中的一段段里程。
宽容是人际关系的雨露，宽容是参透生活的智慧。宽容了别人就等于宽容了自己。一个懂得宽容的人，他的天地一定广阔;一个懂得宽容的人，他的精神一定充实;一个懂得宽容的人，他的心灵一定纯洁;一个懂得宽容的人，他的灵魂一定美丽。
让我们所有的人都常怀一颗宽容之心，相互理解、彼此善待、学会宽容、珍惜现在吧!谢谢大家!
宽容演讲稿 篇9
什么是宽容？宽容是一个人胸襟开阔，坦然包容的表现。
每个人都应该学会宽容。随着阅历的增加，书桌上圣贤的书越来越厚，你会发现，你宽容的话语，理解的微笑，宽厚的目光，可以帮助别人和自己消除误会；让友谊常青；让心情轻松愉悦。
宽容在于耐心。当别人有意无意、有意无意地冒犯你的时候，你要想让误会不再升级，就要忍着。塞万提斯说：耐心是所有痛苦的膏药。只有耐心才能造就一颗宽广的心，宽容可以说。
包容在于调整心态。宽容存在于宽广的胸怀中，在平等的.眼中成长。它讨厌周瑜狭隘的心胸，用平和的言语和真挚的感情去创造友谊，创造幸福，解开心结。
宽容在于换位思考。误会误会吵架不是一方的责任，而是双方的。也许你的无心之言，无心之举，无心之眼伤害了对方的心，然后就会表现出愤怒和愤懑。也许你觉得他小心眼，也许你觉得他不值得交朋友。不如换个角度想想，转个弯？
宽容不是表面的原谅，而是发自内心的真诚；宽容不是别有用心的施舍，而是对双方都有利的美德。学会宽容，宽容的人心灵会更宽广，更纯洁。有了宽容，世界就会变得和谐、和平、可亲。
宽容演讲稿 篇10
各位老师、同学们：
大家好!
圣人孔子有一个名叫子贡的xxx有一次问孔子：“有一言而可以毕生行之者乎?”就是说：有一个字可以毕生受用的么?甚么字可以一生受用啊!孔子用商量的口气说：“岂恕乎?”意思是：恕这个字可以么?可见这个“恕”的内涵。那末到底甚么才算得上恕呢?字典中的解释是：宽恕。现在社会上有多少事情都是事情已过往了但是在你心头过不往。有多少时候这个事情过往以后我们还在一遍一遍地想，这个事情是多深的伤害了我，因而就在反复的咀嚼中一次一次的`再受伤害。
个很故意思的小故事：有一天，小和尚跟老和尚两个人下山化缘，走着走着走到了河边。这个小和尚刚刚进道，甚么事情都必恭必敬的看着他的xxx。一看那有一个姑娘想过河，他xxx过往问她：“姑娘，你想往过河啊，那我把你背过往吧。”就背过往了。小和尚瞠目结舌的看着，然后背过往放下了，姑娘谢谢老和尚，他xxx就领着他接着走。小和尚也不敢问他，心说：“我xxx怎样这样呢?”走啊走啊走，走了20多里地，太憋得慌了，终究忍不住了，就问了，说：“xxx，我们是出家人啊，你怎样能背着那个姑娘过河呢?”他xxx就淡淡地看着他，说：“你看，我把她背过河就把她放下了，你背了她20里地还没放下。”将这个小姑娘比作他人对你的伤害，老和尚很安然地面对，做到了宽容。而小和尚呢，总是过意不往。干嘛这个事情过往以后你放不下呢，有一个词叫“仁者不忧”，就是说让你的胸怀无穷大， 很多事情自然就小了。
犯了你，伤害了你，你该怎样办?一切决于你是如何往看待它。过往的事情就让它过往吧，要拿得起放得下。宽容一点，给自己留下一片海阔天空。谢谢大家，我的演讲到此结束。
谢谢大家!
宽容演讲稿 篇11
敲开隐藏已久的门，却找到失落的宽容之心。
圣贤之所以被称为圣人，是因为他们有一颗纯洁平凡的心。孔子云：“无知不是君子。”。孔子能说出这句经典的话，是因为他有一颗包容的心，一颗透明的心。
如果说爱情是一颗多彩的宝石，那么宽容就是一颗纯洁透明的.DIA。1944年的大街上，刮起了一阵冷风，让人抬不起头来。风在吹，疼得厉害。屋顶上，路灯上，棉衣上，到处都是雪。然而，房子里没有人，只有成群的人包围了街道。那是德国士兵。
一队队德国士兵低垂着头。他们是囚犯。这是德国士兵失败的时期。犯人走得很慢，围观者义愤填膺。大部分是在这场战争中失去亲人的女性，她们非常痛恨德国士兵。如果没有警察和军队的阻拦，他们早就冲上去拼命了。
风还在吹，雪还在下。一位老人走到警察面前，恳求她通过。看着她慈祥的脸，警察似乎没有恶意，就放了她。老妇人笔直地走着。她在一名德国士兵面前停下，这名士兵骨瘦如柴，快要饿死了。
善良的老妇人把手伸进口袋，拿出一小块干面包递给了她。“吃！”德国士兵呆住了，看着老妇人。最后他“过关”一声跪下，眼泪无声滑落。其他士兵看到了，都跪了下来。现场的女人不再咒骂，拿出面包送过去。街上，雪还没有停，风依旧，却是暖风雪。
老妇人的宽容，像一颗透明的心，化解了战争留下的污点。在这个混沌的世界里，找到了纯真的心——宽容。
宽容演讲稿 篇12
宽容是一种美，它的力量无法估量，它可以化敌为友;让你得到相互理解和快乐。宽容就像一首舒缓的音乐，可以抚慰心灵的伤痛。就一次，学会了包容。
那一天，我带着我的新橡皮来到学校，外形精致，形状福字。学生们看着它，盯着它，欣赏着它。
我今天要考试，但是我的同桌王晶晶忘记带橡皮擦了。王晶晶和我是一对敌人。他向我借了一块橡皮。我想：我跟他借橡皮就不借她了。但转念一想，老师说考试的时候不能左右看，只能向我借。如果他转过头去，他会被老师误解为她在看后面学生的答案。要不要借?我犹豫了。在我心里，好像是两个反派在打架，输赢不了。最后，我觉得还是借她吧。虽然她之前没借给我橡皮擦，但是同学之间要互相帮助，互相包容。这时，她对我说：谢谢你，张沪英!开心地笑了。
宽容是一种理解，一种理解，一种大度。当有人不小心踩了你的脚，对你说对不起的时候，也许你会好受一些。当你弟弟不小心把你的作业撕了，如果你说对他没关系，下次小心点。我觉得哥哥肯定觉得你是个善解人意的妹子。我们都应该有一颗宽容的心。只有这样，我们的世界才能充满欢笑与和谐。
宽容演讲稿 篇13
尊敬的老师、同学们：
如果分离是唯一的解脱，最后一句话，如果你不用永远难过，也不用后悔我来过，哪怕过去的回忆太脆弱，未来也没有我，爱你依然是我的执着。我依稀记得男孩和女孩的身影。“我们谈谈吧，”男孩对女孩说。“嗯。你能等我吗？有事，马上来。”女孩走开了，但当她赴约时，男孩已经走了。又是一个晴天。“我们谈谈。”然后男孩走到楼梯的门后。
之后，女孩在日记里写道；你知道我为什么站起来吗？对不起，对不起，不是我不看重你，只是我不敢面对你。我怕你“判我死刑”，怕你丢下我，怕你不要我。受伤是我无意造成的。我活该。我很抱歉。女孩拼命自责。好像都是她的错。
可能你会觉得这个男生很自私，根本不懂得包容。他不能原谅这个女孩的这个小错误。古人说得好；诸河入海，容忍度大，墙倒众人立。无欲则刚。为什么一个男生不能退一步来做？只是把女孩对他的爱推向了死胡同。
原来男生做什么都是为了女生。两个月前，在一次定期测试中，男孩得知女孩的成绩直线下降。他知道女生因为自己的感情无法集中精力学习。但是他从来没有想到女生的成绩会下降的这么快。他不希望女生因为感情而毁了自己的'一生。可能女生不在乎，但是他爱她！他不能眼睁睁看着一个女孩为了他放弃自己的未来。所以他不得不让女孩以如此激烈的方式离开他。他希望女生在痛苦过后能专心学习。
好像是心灵感应。自从离开了男孩，女孩就像变了一个人。她开始努力学习，每天不哭不笑。她只是一遍又一遍地思考，因为她认为只有让自己忙起来，呆在海里，她才能忽略这个男孩。
女生可能永远不知道男生的心，于是男生选择写下真相：如果分开是唯一的解脱。我来说最后一句话。如果你再也不用悲伤。很抱歉来过这里。即使过去的记忆太脆弱。我连未来都没有。爱你。依然是我的执着。原谅我这样离开你。抱歉抱歉。我不能看着你因为我和我们的感情而荒废学业。对不起！
其实有时候“不宽容”才是最大的“宽容”朋友，你不觉得吗？
宽容演讲稿 篇14
宽容是一场春雨，可以融化坚冰，唤醒沉睡的爱情；宽容是萧萧的秋风，可以吹走自卑的云，可以追忆逝去的良心。
以前我很讨厌和别人打交道，因为我总觉得如果有一天我走进别人的世界，我会变得很努力。我不知道该记住什么，该忘记什么。别人考试成绩比我好怎么办？就是想办法追到他；还是会只是吃醋，却不知道怎么学习，怎么追到他。所以我不喜欢和人打交道，每天只知道活在自己的世界里。因为我觉得我一定是一个只羡慕他诅咒他，却不知道如何去争取的人。
因为这个原因，我从来不愿意在别人最需要帮助的时候说几句鼓励或者帮助的话来做一些力所能及的事情。反而只是鄙视别人的行为，甚至丢掉几句冷嘲热讽，心里却觉得挺舒服的。当我遇到挫折时，没有人会帮助我，也没有人会嘲笑我。所有人似乎都认为我不存在，不管我有什么，都不会有人来找我说话，这让我沉溺于自责和自卑，变得更加压抑。有时候，在我心里，我能骂出一大堆批评别人的话，诅咒别人，诅咒他们一定不如自己，应该比别人优秀。但是我越是这样想，现实中的想法越是相反，心情往往会无缘无故的浮躁。感觉自己被困在一个壁垒很高的世界里，呼吸着稀薄的氧气，每天都在呼唤我不要这样做。一阵锥痛使我陷入了无法逃避的境地。
最后发现自己很孤独，很孤独，没有朋友，没有友情。有一天，我突然想改变自己，心胸开阔，待人宽厚，朋友多。
纪伯伦曾说：“伟人有两颗心，一颗在流血，一颗在宽容。”我的生活突然变得清晰起来。原来，在短暂的一生中学会包容，就意味着你有了高尚的思想品德。
在懂得包容别人之前，你必须先包容自己。从此，我开始学会宽容，学会走出卑鄙，尝试走进别人的世界，放下一切对别人的无理批评和谩骂，摧毁我在人与人之间筑起的高高的屏障，尝试从细微处发现别人的小优点，用最真诚的.言语和最诚实的行动帮助人，在学习上努力赶上人.
随着时间的推移，我发现我的心灵是珍妮弗，我不再感到紧张，我有了更多的朋友，我的整个心灵变得超然和安静。
宽容就像生活中一缕温暖的阳光，散射着不可抗拒的光芒，穿透着灵魂。学会宽容，做一个高尚的人，与朋友分享，让他们领略宽容的魅力。